TRX
Az élet túl rövid a gyenge fizikumhoz és formához …Főleg ha az egészséged múlik rajta
Te is szeretnél végre olyan testet, ami irigylésre méltó?
A helyzet az, hogy a legtöbb nőnek azért problémás rászánni magát a mozgásra, figyelni a normális kajákra, mert az élet annyi szerepében kell helyt állni, beosztani a szűkös időt, hogy legtöbbször magunkat hagyjuk utoljára, vagy sorra se kerülünk egészen addig, amég nincs vészcsengő, pl. hízás, hamar kifulladás, már nincs erő a sorakozó tevékenységekre, depresszió a kinézettől.
Mi lenne, ha:
- tűzről pattant menyecskeként végeznéd a feladatok sokaságát
- fárasztó nap után is lenne energiád a gyerekekhez
- könnyedén hajolgatnál
- minőségi életet élnél, eltűnve a testi betegségek
- jól éreznéd magad a bőrödben, alakodban
Én pedig minden segítséget megadok ehhez. Mert a sport nem csak edzés-étrend. Életminőséget ad!
Így jövök én a képbe, ezt megoldani
A TRX csak egy kötél, viszont annál több mindenre jó. A gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy nem csak az erőd és teljesítményed növeli, hanem a koordinációd, testtartásod, egyensúlyérzéked is. – Jó elterelési módszer a gyakorlat adta kellemes bizsergő érzéséről. 🙂
Gyors megoldások híve vagyok, rövid- intervallumszerű mozgásban lesz részed, ami bizonyítottan hatásosabb, mint az uncsi hosszú kardiózás. Kompletten minden izomra edzünk.
Nyújtást belecsempészve az órába, lerövidítjük a regenerálódási időd. Nem rövidül meg az izom, így még jobban tud nőni az izmod, meglesz az az alma formájú feszes popsi.
Ezzel a mozgással, kopmlett fejlődést kapsz, az edzés után imádni fogod az érzést a testedben, aztán a formád is, hosszútávon pedig, hogy könnyebben tudod ellátni a feladataid, és hiába telnek az évek, te fiatalos maradsz
Hogyan zajlik egy TRX óra?
Az előzetes időpontfoglalásod után, ha megérkeztél, kitöltesz egy felelősségvállalási nyilatkozatot.
Az értékeid, tárgyaid zárható szekrényben tárolhatod.
Bemelegítéssel, majd nyújtással hagolódunk az órára, aztán jöhetnek a nem mindennapi, izgi gyakorlatok, amiket a te edzettségi szinteden, akár a nulláról végezhetsz.
Teljes testet lázba hozó, havi program szerint haladunk, fókuszálva a labda popsi, formás láb, feszes hasizom megszerzésére.
Szemem előtt leszel végig, hogy korrigáljalak, segítsek, így a tv képernyő mutatja végig a teendőket.
Mit hozz magaddal?
Vizet, törölközőt.
A polifoam, jógatégla, csuszka, sporteszközök mind ott vár téged.
Olyan vagyok, mint egy tyúkanyó, ha megéheztek, vagy tovább kell menni, nálam mindig vannak finom italok, víz, és sportszeletek, illetve szoktam is adni jutalmul. 🙂
Kozmetikai dolgokkal felszerelve csinosíthatod, frissítheted magad edzés után akár.
Mi az, amit még kaphatsz újdonságként?
Mi lenne, ha mindaz amit az órán csinálunk, egy kattintással mindig elérhető lenne?
Otthonról is tudnál velem edzeni, ha épp úgy kényelmesebb, mert nem jutsz el a stúdióba, de kimaradni se szeretnél, vagy otthon iktatnád be ezt a kiegészítő edzést?
Esetleg pole fitness-t, pole exotic-ot végeznéd otthonról?
,,Bomba alak,, programok
Miben kapsz többet nálam?
Van számodra egy új módszer, amivel végre nem fogod feladni, tetszeni fog, amit látsz, mert eredményesen működik.
Szeretek extra hangulatot adni, a jó kedvemen kívül, led és projektorfényekkel hozzám kikapcsolódni jössz, vagy úgyis mondhatnám, edzéspartyra?
Teljeskörűen foglalkozok veled, és tanácsokat, ötleteket adok a táplálkozásban is, hiszen a fejlődésedet ez dobja meg igazán.
Már gondolom te sem akarsz várni azzal, hogy újra visszenyerd a csúcsformát. Akkor kezdésnek jöhet az ajándékom számodra!
Próbáld ki az edzésemet, és MOST ajándékba kapsz:
- 10 alkalmas csoportos bérletedhez egy csajos programot egy profi sminkeshez, aki megmutatja neked a tökéletes arcalapozás titkait és elsajátítását
- 10 alkalmas magánóra bérletedhez egy sminkelést, egy profi szekembertől
Nem lenne jó visszanyerni az önbizalmad, egészséged és energiád egy bomba jó testben, megajándékozva magad egy kis szépséggel?
